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月经量多怎么调理?中医支招
2022-08-04

月经量多的症状:平常月经周期都是很正常的,但是从某一次开始经量比以前明显增多。””经期””跟着延长了两三天。经血粘稠,颜色偏深,有时候还会有血块。

中医对策:

月经过多大多时候是由血热引起,经血粘稠色深,白茅根性寒味甘,”无”毒,是一味具有凉血、止血,清热利尿等功效的中药,甘而不腻,性寒而不伤胃,利水而不伤阴,适用于血热所致的月经先期、月经过多。

草药推荐:白茅根

养生茶饮:来做一道荸荠茅根汁吧,把100g鲜茅根去杂,清洗干净,放入锅内,加清水适量,熬煮半小时,去渣取汁。同时准备120g鲜荸荠,去掉外皮之后放入榨汁机榨汁,和熬好的茅根汁混在一起放入锅中小火煮五分钟,让两种成分充分的融合,放入冰糖调味就可以啦。两者都有凉血止血的作用,血热的MM们,试试看吧!

要注意:如果没有鲜茅根,可以到药店买干品,每次 100~150g,水煎后调入荸荠汁也成。

按摩手法:掐隐白

隐白穴功效:隐白穴是足太阴脾经上重要穴位。脾主管统摄气血,控制血液在脉中正常运行而不致溢出脉外的功能。脾气虚弱,气的固摄作用减退,脾就不能统血,从而导致”出血”。刺激隐白穴,可以激发和提高了脾经调节功能,使气血重归于平衡协调,起到脾统血、补”中益”气作用。血妄行而出血过多时可掐隐白以止血,一定要用力啊,如果”力道”不够,也可以用三棱针刺血。方法虽然简单,但是效果却非常明显。

做到位:隐白穴在足大趾内侧趾甲根角处,是足太阴脾经的起始穴位。