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哺乳期不能喝的饮料 哺乳期妈妈应远离这五类饮料
2022-09-06

哺乳期不能喝碳酸饮料

不少年轻妈妈都喜欢喝碳酸饮料,像可乐、雪碧等都是很吸引人的,但是哺乳期妈妈是不能喝碳酸饮料的。

因为

碳酸饮料不仅没有营养价值,而且碳酸能带走人体内的钙质,对于哺乳期妈妈和宝宝来说,充分的营养和充足钙质都是非常必需的,所以妈妈在哺乳期间还是忍一忍别喝碳酸饮料。

哺乳期不能喝酒精饮料

如果哺乳期妈妈饮酒,酒精就会渗入到乳汁中,等于宝宝也吸收了酒精,而宝宝对酒精的抵抗和肝分解能力还很弱,会

伤害宝宝的胃肠和肝脏,特别是肝脏。

而且酒精还会麻痹宝宝的大脑神经,使宝宝产生昏睡感,甚至

影响宝宝的智力发育。所以哺乳期妈妈不能喝酒精饮料,有人说喝少数啤酒能催奶,但催奶的方法那么多,没有必要选择喝酒来催奶。

哺乳期不能喝茶及茶饮料

茶中含有鞣酸和咖啡碱,

鞣酸能与体内的铁质结合形成不被人体吸收的铁质,使之排出体外。但铁质是造血必需的,对妈妈和宝宝补血都是至关重要的,所以哺乳期妈妈也不能喝茶或含茶的饮料,而且茶味浓度越大影响就越大。

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