当前位置:sinaweb.com养生麦芽养生茶的做法 推荐四种常见药茶类型
麦芽养生茶的做法 推荐四种常见药茶类型
2022-09-27

养生茶是目前在生活中深受人们认可的一种饮食养生法,随着人们对于养生事宜的关注,养生茶的种类和功效也成为人们想要了解的重点,麦芽养生茶就是大家常选的一种药茶,下面本文就将麦芽养生茶的做法和作用进行介绍。

作用:可舒缓腹胀或消化不良等症状,让你吃得没有负担!

茶材:麦芽15克、谷芽8克、陈皮6克、冰糖少许,水1000ml。

作法:1、将所有茶材放入锅中,加水煮沸后,转小火再煮15分钟。2、滤除茶渣后即可饮用。

四种常见药茶类型:

决明子养生茶

这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单,取30g决明子用开水泡服,每天喝一泡即可。

参芪五味养生茶

此茶具有补气养气,生津养身的作用,可以保肝利尿,利水消肿,还可以增强造血功能,提高免疫力,抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子各5g,黄芪10g,放入茶具中用开水冲泡,加适量冰糖即可饮用,每天喝一泡。

菊花西洋参养生茶

这款茶能明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,解毒清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯中用开水泡开,可以加入少许冰糖,每日一泡即可。

何首乌强身养生茶

这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用,能提高身体的免疫力,抵抗疲劳和衰老,达到强身健体的效果。取何首乌15g,丹参和北沙参各10g,绿茶和冰糖少许,放入茶具中用开水泡服,每日喝一泡即可。

由上可见,麦芽养生茶是人们在出现消化不良和腹胀等症时可以选择喝的一款药茶,而在生活中,人们在应对自身的不同症状和问题时,所选择的药茶种类也是不一样的,因此,本文所推荐的四种药茶类型,其所具有的作用也就需要大家进行认真的了解。